طرق مقاومة جسمك لمرض الانفلونزا

جسمك و الأنفلونزا

في الساعات القليلة الأولى
في كل مرة شخص مريض يسعل، إنه يطرد  2،000 فيروس من خلال الرذاذ. إذا كنت تستنشق أي من تلك ( أو تلمس مقبض الباب المغلق معهم، ثم تفرك أنفك أو العينين ) فقد تصل الجراثيم إلى داخل جسمك ، وتختبئ في خلايا الشعب الهوائية الخاصة بك. على عكس نزلات البرد، والتي تهاجم الأنف والحلق، ويمكن لفيروس الأنفلونزا أن ينتقل إلى الرئتين.

يذهب الجهاز المناعي  إلى الهجوم على الفور. وهي تبدأ بتوكيل الأجسام المضادة وخلايا T الجنود أن تحط على الفيروس وتقضي عليه. إذا كنت قد تم تطعيمك ضد سلالة معينة، وكنت قد خزنت الأجسام المضادة.

لليوم التالي أو يومين
كنت على علم بأن الفيروس يستخدم الآن الآلية الخلوية في الجسم بوصفها آلة النسخ. تتورم مع تضاعف فيروسات الأنفلونزا بسرعة، والخلايا المصابة في الجسم تبدأ بالانفجار مثل بالونات المياه، والفيروس يقذف في كل مكان.

أنت الآن معد. وبالتالي، يجب أن تعطس دائما في منديل أو السعال في الكوع الداخلي الخاص بك.

في اليوم الرابع
الجهاز المناعي لا يمكن أن يتماشى مع انتشار الأنفلونزا . يمكنك الذهاب من الشعور المفعم بالحيوية لتكون طريح الفراش ، لتعاني من الحمى والقشعريرة والصداع وألم العضلات  ( وأخذ بعض الايبوبروفين يمكن أن تساعد في تخفيف آلام ) .

إنه ليس الفيروس الذي يجعلك تشعر بذلك. ينبع هذا من الالتهاب، ونتيجة لنظام المناعة يتم استخدام كل الطاقة في الجسم لقتل الأنفلونزا. ستكون بالكاد قادر على الذهاب للحمام.

للحفاظ على حطام خلية ميتة من انسداد الرئتين الخاص بك، ستصبح في وضع السعال الجاف. الحلق يبدأ في آلام نتيجة التهيج، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإفراج عن المخاط.

لثلاثة إلى خمسة أيام قادمة
الأشياء الوحيدة التي يمكن أن تساعدك حقا الآن، الأجسام المضادة وخلايا T . ( إذا كنت بدأت في اتخاذ تاميفلو وصفة طبية على الفور، قد تتعافى أسرع قليلا، وإلا، لا تهتم مع فيتامين C أو غيرها من OTC ستساعدك في الشفاء مع الإكثار من السوائل والراحة ) .

إذا كنت سيئ الحظ حقا، قد تنحدر البكتيريا عادة من الحلق إلى الرئتين لتتغذى على بقايا الخلايا الميتة، وتسبب لك خطر الالتهاب رئوي.

بعد حوالي أسبوع
على افتراض أنك قد أفلتت من الالتهاب الرئوي، والجهاز المناعي ختم في النهاية على فيروس الأنفلونزا.  الالتهاب ينحسر ببطء، كما تفعل الأعراض الخاصة بك. ولكن قد يبقى معٍد ليوم واحد أو اثنين على الأكثر - وأنه قد يستغرق أسبوعا آخر لتشعر بأنك تعافيت، سليم النفس.

انتبه ..
غسل اليدين. إنها أفضل طريقة تُمكنك من درء فيروس أنفلونزا جديد. فرك يديك  بالصابون تحت الماء الجاري لمدة 20 ثانية على الأقل بعد المصافحة مع الناس أو الأشياء مثل لمس كشك الحمام.