علامات شعورك بالمرض وطرق علاجها

علامات شعورك بالمرض وطرق علاجها

من المؤكد أنك تعرفين الشعور اللعين

 دغدغة في الحنجرة يتحول إلى استمرار السعال , ودرجة الحرارة التي تتأرجح

 من الساخن إلى البارد في لحظة.

ونظرا لمدى الجراثيم التي يمكن أن تنتشر بسرعة في المكتب،هل يجب عليك البقاء

 في المنزل؟ كل هذا يتوقف على عدد قليل من العوامل المختلفة .

هنا، نحن نبين لك إن كان من الأفضل البقاء في المنزل أم لا :

إذا كنت تسعلين وتعطسين بشكل مجنون

إذا كان لديك فقط بعض السعال أو سيلان الأنف، قد تكوني قادرة على التوجه إلى المكتب. ولكن إذا كنتِ تواجهين السعال المتكرر وهجمات العطس وإفراز المخاط ، إنها علامة مؤكدة بأنه يجب عليك البقاء في المنزل

. "يجب عليك استدعاء الطبيب في الواقع لأنه قد يكون علامة على وجود التهاب

في الصدر" . بذهابك إلى العمل قد تصيبين شخص آخر.

لديك حمى

إذا كانت درجة حرارتك أعلى من المعدل الطبيعي بثلاث درجات ، يجب عليك البقاء

في المنزل . يجب أن نضع في اعتبارنا أن درجة الحرارة المعتادة تتراوح عادة بين

36 و 38 درجة مئوية . بينما متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة

 مئوية .

إذا كنت تشعرين بقشعريرة

ربما تعرفين أن شعورك بالقشعريرة وأنت تحت بطانية دافئة هو دلالة سيئة .

 الأمر يستحق أن تبقى في المنزل , لأن الفيروس قد دخل لجسدك وبدأ يتكاثر ,

 القشعريرة تكون استجابة لهذا التكاثر . وهو مقدمة لارتفاع درجة الحرارة .

عندئذٍ عليك البقاء في المنزل وشرب السوائل الدافئة .

تشعرين بالألم في كل جسمك

الألم الذي يصاحب الالتهاب الفيروسي ينتشر في العضلات والعظام ,

وهذا دلالة على أن الفيروس أنتشر في كل أجزاء الجسم .

عليكِ البقاء في المنزل في هذه الحالة !

مكان عملك يجعلك اكثر عرضة للجراثيم

من الواضح، أنه لا ينبغي لأحد أن يخاطر على زملاء العمل أو العملاء ليحصلوا

على المرض وتنتقل إليهم العدوى ،

إذا كنت تتعاملين مع الأطفال أو كبار السن في العمل أو إذا كنت تعملين في مطعم

 وتتعاملي مع الأغذية ، فإنه لا يجب عليكِ المخاطرة على سلامة شخص آخر.