طرق معرفة ان طريقتك في تنظيم النسل صحيحة

تحديد النسل قد يبدو لكِ شيء جميل، ولكن العثور على الخيار الصحيح هو حالة من التجربة والخطأ عادة. "نصف حالات الحمل التي تحدث في الولايات المتحدة تحدث عفوا وغير مخطط لها . وفي نصف تلك حالات الحمل غير المخطط لها،تقول النساء أنهم كانوا يستخدمون وسيلة لمنع الحمل! "

لذلك للتأكد من أنك طريقتك في تنظيم النسل صحيحة ، احترس من هذه التحذيرات التي قد تجعلك ترغب في تبديل الطريقة :

1. المحافظة على أخذ حبة واحدة يوميا وبانتظام
وأضاف "إذا نظرتم إلى العديد من الدراسات من استخدام وسائل منع الحمل، المرأة تميل إلى نسيان ما معدله أربعة حبوب منع الحمل في الشهر. نسيان حبة واحدة وأخذها في وقت متأخر قليلا ليست مشكلة كبيرة، ولكن إذا كنت قد نسيت أكثر من ذلك على التوالي، لديك نسبة فشل عالية ويجب إيجاد طريقة أفضل." التحدث مع طبيبك حول وسائل منع الحمل أخرى مثل اللولب، الحلبة، أو التصحيح.

2. يحدث لديك نزيف مزعج
"النزيف يمكن أن يحدث عند بدء تشغيل الأسلوب الجديد، ولكن عادة ما يذهب بعيدا" . إذا استمر، يمكن لطبيبك أن يضع لك على حبوب منع الحمل جرعة أعلى من الهرمونات. على الرغم من أن النزيف يمكن أن يبدو مخيفا، فإنه في الحقيقة ليس مشكلة كبيرة". إذا كانت هذه المفاجآت في منتصف الشهر تزعجك، معرفة ما إذا كان هنالك طريقة أخرى قد تعمل على نحو أفضل.

3. أنت تتعامل مع تقلبات مزاجية خطيرة
يمكن أن لتقلب المزاج أن يكون مشكلة مشتركة عند التعامل مع وسائل منع الحمل الهرمونية، والذي يمكن أن يكون راجعا إلى كمية البروجستين الموجود. "الشيء المهم هو أن نتذكر أن جميع ضوابط الولادة تحتوي على مكونات البروجستين بأشكال مختلفة جدا ". نحن لا نعرف بالضبط كيف يؤثر على الدماغ، ولكننا نعرف أن أنواع معينة من البروجستين تؤثر على عواطف النساء بشكل مختلف." الطبيب النسائي الخاص بك يمكن أن يعطيكِ الخيارات مع مستويات هرمون مختلفة لدرء أي تغييرات مثل التهيج أو تغير المزاج التي قد تكون نابعة من حبوب منع الحمل الخاصة بك.

4. حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى الانتفاخ غير المريح
"وهرمون الاستروجين في جميع حبوب منع الحمل يساعد على الاحتفاظ بالسوائل ,يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ غير المريح ". في تلك الحالات، يوصى بحبوب منع الحمل مثل ياز أو ياسمين، لأن هذا النوع من البروجستين يعمل في الواقع على غرار مدر للبول.

5. الغريزة الجنسية الخاصة بك
حبوب منع الحمل تقمع التبويض، ولكن المشكلة هي أنهم أيضا إيقاف المبايض من صنع هرمون الذكورة التستوستيرون . في حين أن هذا لا يترجم دائما إلى تراجع الرغبة الجنسية. إذا كان هذا هو الحال،تحدث مع طبيبك حول التحول إلى الأسلوب مع المزيد من البروجستين والتي يمكن أن تحاكي هرمون التستوستيرون أو أسلوب غير الهرمونات، مثل اللولب النحاس.

6. جلدك سيصبح مثل جلد المراهقين
"تقريبا كل وسائل منع الحمل تساعد على ظهور حب الشباب لأنها تمنع التبويض وهرمون التستوستيرون، واللذان يعملان على تحسين بشرتك . إذا كنت تعاني من حب الشباب حتى بعد أن اعتاد جسمك على حبوب منع الحمل، اسأل طبيبك إذا كان هناك خيار آخر مع المزيد من البروجستين، والتي قد تساعد في التخلص من ظهور حب الشباب .

7. لديك صداع نصفي رهيب مع بعض التغييرات
إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل وأصابك الصداع النصفي، تأكدي من أن اخبري الطبيب. وتبين البحوث أن النساء اللواتي يتناولن تحديد النسل الذين يحصلون على الصداع النصفي لديهم مخاطر أعلى من الجلطات الدموية والسكتة الدماغية. حتى إذا كنت تعاني من هذا الصداع، والتحدث مع طبيبك حول الطريقة التي قد تكون أفضل بالنسبة لك. في هذه الحالة، استخدمي طريقة غير هرمونية مثل اللولب النحاس أو الواقي الذكري قد يكون أكثر أمانا.